작성일 : 09-10-28 11:57
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2009/10/25 주보(기침에 관한 상식)
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 조회 : 1,143
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기침에 관한 상식
* 어린 아이들의 기침에 도움되는 것
1. 빨간호박을 잘 씻어 토막을 내어 푹 고은 다음 채에 받쳐서 국물에다 생엿(꿀)을
넣고 다시 끊이면 되구요. 커피잔에 한잔 정도로 마시면 됩니다.
2. 산도라지를 말려 갈아서 꿀에 배합을 합니다. 따뜻한 물에 타서 먹으면 효과를
볼거예요.
3. 잔기침이면 그 아이가 폐에 열이 많고 진액이 부족한 아이일 겁니다. 피부가
많이 건조한 편은 아닌가요? 그럴경우에는 일반양약으로는 별로 소용이 없고 폐의
열을 풀어주는 한방성분의 약과 진액보충을 해주는약을 꾸준히 먹이는 것이 좋을
듯 합니다. 그리고 오랫동안 기침하는 아이는 기관지 점막이 약하므로 비타민A가
많이 들어있는 것을 찾아먹이는게 좋습니다. 단, 비타민A 단일 성분은 피하시구요.
절대로 녹용과 같은 몸에 열을 높힐수있는것은 피하는 것이 좋습니다.
* 감기에 좋은차 끓이는 방법
초기 감기에는 귤껍질에 대추를 적당량 넣고 끓여 꿀을 약간 타서 마시는 것이
좋습니다. 또 계피 15g 에 대추 10개, 생강3g정도를 함께 끓여 차로 마시면
도움이 됩니다. 기침 감기에는 뽕나무 껍질과 살구씨를 각각 4g 정도로 해서
1회 분량으로 달여 마십니다. 호두를 달여 먹거나 생강차를 마셔도 좋습니다.
목감기에는 도라지 20g과 귤껍질 10g을 1회 분량으로 달여 목을 적시는 기분으로
서서히 삼키면 효과적이다. 노인이나 허약한 사람의기침 가래에는 호두 10개, 약간
노랗게 볶은 은행알15개, 대추7개, 밤7개에다 자극적이지 않을 정도로 생강을 적당량
넣고 끓여 꿀이나 설탕을 타서 차로 마십니다. 감기 때문에 갈증을 심하게 느낄 때는
배즙을 내서 마시면 좋습니다. 호흡기질환에 폭넓게 이용되는 차로는 오미자차가
대표적이지요. 오미자차는 감기뿐만 아니라 모든 호흡기질환을 예방하는 데 도움이
됩니다.
(자료: 동의보감)
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